"痩せたいならやめろ！？"やめるだけダイエット

こんにちは！

Hiroです！

タイトルをみて「どういうことだ？」と

思った方もいると思います。

皆さんはダイエットをしてる時、

四六時中ダイエットに意識できますか？

殆どの方はできないと思います。

意識してない時はやってはいけないことも

無意識にやってしまっています。

その中でも今回の記事では、

"やめるだけでびっくりするほど痩せる"

情報ではなく、

"知らないと無意識のうちに体重を増やしてしまう"

情報を教えます。

ダイエットしてるのに、

無意識のうちに体重を増やして、

"ダイエット失敗"

になんかなりたくないですよね？

ダイエットしてるのに周りからは

「太った？」

なんて言われたらダイエットしてる自分が

恥ずかしくなってしまうでしょう。

知っておくだけで無駄な体重を増やすことがなくなるだけでなく、

ちょっとした知識人になれるので、

周りからも「ダイエットならあの人だ！」と

頼れる存在になれます！

では、無意識体重を増やさないために

なにをやめるべきか？

それは、ズバリ…

"ダイエット食品・サプリメントにたよる"

ことです。

これは一番多い失敗例なのではないでしょうか？

経験がある人も居るでしょう。
服用すれば痩せるサプリメント、カロリーの低いダイエット食品の置き換えなどです。

例えば、ヘル○アや特○などがその食品例です。

ダイエットサプリメントというのは、医薬品では無く、すべての人に効果があるわけではありません。

しかも効果があったとしても微弱で

体重に大きな変化はありません。

サプリメントを服用しているからたくさん食べて大丈夫、と判断すれば逆に体重増加になる可能性があります。

また、甘くてもカロリーゼロのものを食べたり飲んだり、大量にしてしまうと

甘いものへの欲求が増していきます。

食後に飲まないと気がすまない、

食べないと気がすまないクセも付いていきます。
それによってケーキに手を出したり、

お菓子に手を出したりしてしまうようになります。

ここまで読んで、

「やばい、知らなかった！」

ってなったあなた、

"今すぐダイエット食品・サプリメントをやめましょう"

難しいことはしなくて大丈夫です。

これらをやめるだけで痩せれます。

無駄な体重を増やさずに効率的に痩せましょう！